11/30Balletｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

夜クラスも久しぶりのレッスンでした。軽くセンターレッスンをしてからトゥシューズのレッスンをしました。だいぶ良い感じになってきましたね。この調子で行きましょう。
お疲れ様でした！
参加者１名でした。
kayo

11/16BALLETｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

今日は昼クラスとほぼ同じ内容でレッスンを進めました。
トゥシューズにもだいぶ慣れて来たみたいですね(^-^)お腹がもう少し引き上がるともっと楽に立てますよ。次回もやりましょう。
お疲れ様でした！
１名参加でした。
kayo

11/9Ｂａｌｌｅｔｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

アダージオは昼クラスとほぼ同じ内容にしました。パンシェは脚を上げるのが先行です。ボディはできるだけキープしましょう。目線を遠くにすると上手くいきますよ。
ポアントレッスンは良くなりましたね(^-^)来週もやりますよ～。
お疲れ様でした！
３名参加でした。
kayo

11/1Balletｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

寒くなりましたね。
今日もポアントレッスンをしました。
もう少し肩の力が抜けてくると良いですね(^-^)
しばらく続けますので、頑張りましょう！
３名参加でした。
kayo

10/27Balletｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

今日のレッスンはピラティスから始めました。
呼吸とお腹の引き上げの説明をしました。意識して使ってみて下さい。
ポアントレッスンは少しずつでもしばらく続けますね。
お疲れ様でした！
２名参加でした。
kayo

10/19Balletｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

今日は昼クラスとほぼ同じ内容で進めました。
なので、このクラスもトゥールフェッテに挑戦しました。軸側の手がボディよりも後ろにいかない様に気をつけると良いですよ。
ポアントレッスンはしばらく続けましょうね。
２名参加でした。
kayo

10/5Ｂａｌｌｅｔｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

冷たい雨の日になってしまいましたね。

今日のポイントは軸を感じる＆呼吸でしょうか。
ポアントレッスンはとにかくボディを整えて引き上げるですね。
脚力も必要ですが、ボディの引き上げの方が大切かも。
しばらく続けますので、頑張りましょうね！
１名参加でした。
kayo

9/28Ｂａｌｌｅｔｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

今日はトゥシューズに挑戦しました(^-^)

身体を引き上げる感じわかっていただけたでしょうか。
自分で思っているよりも、もっと身体は使えますよ('-^*)/
頑張りましょうね！
２名参加でした。

9/14Balletｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

昼間は暑くても夕方からは涼しい。秋ですね～。
ピルエットもピケターンも縦軸と横軸の意識が大切ですよ。
それからプレパレーションの意識も大切。やる気満々でいきましょう('-^*)/
２名参加でした。
kayo

9/7Ｂａｌｌｅｔｽﾀﾝﾀﾞｰﾄﾞ

１ヶ月ぶりにＴさんのお顔を見れました。また一緒にレッスンしましょうね(^-^)

今日は呼吸について説明しました。説明した後のピルエット良かったですよ('-^*)

アダージオはちょっと難しかったかな。これは来週もやってみましょう。

お疲れ様でした！
２名参加でした。
kayo