11/5JAZZ STEPUP

秋晴れの連日。。嬉しいっすね～～(o^^o)　寒くもなってきているので　体がしっかり温まるように充分に気合いを入れてUPしましょう～　さて今日は体験の方が４名いらっしゃいました～　緊張していたようですが最後まで頑張ってましたね！お疲れ様でした～　コンビネーションは大振りです。体を大きく使うと　お腹が開きやすくなりますが、それを怖がらずやってみてください。そして失敗してしまったら「こうしてみよう」的な感じでやってみてはいかがでしょうか（＾＾）　お疲れ様でした～

参加８名　emi

10/29JAZZ中級

今日は体験ﾚｯｽﾝの方がいらっしゃいました！頑張りましたね～楽しかったという感想をいただきました（＾＾）良かったです！　ストレッチを一つ取り上げてやりましたが、アライメントやポジションをきちんとした所に入ってストレッチをすると、筋肉も長く強くストレッチ出来るんですよ～　体の歪みも多少改善されると思います！　気にしてやってみてくださいね～。コンビネーションは　いつもとは違った感じのものでしたが、どうだったでしょうか・・・？先週にやった振りは、また今度やりたいと思います（＾＾）お疲れ様でした～

参加６名　emi

10/22JAZZ中級

クロスフロアーは　皆さん調子が良かったですね～～！腰も上がっていたしとても良い出来だったと思います（＾＾）！　今月は５週あるので　今日から新しいコンビネーションにしました。スローなので体を大きく使って　背中を上げて踊ってみましょう。　今日は１日目でしたが、とても良かったです！　来週は　もう少し振りを増やしてやってみますね。お疲れ様でした～

参加４名　emi

10/15JAZZ中級

良い天気でしたね～　暑いくらいでした！　たまにはこんなお天気が良いですよね( ＾ω＾ )

さて今日はクロスフロアーは２種類やりました！　３回目で出来るようになりましたね～　前も言ったような・・・(・∀・)？　積み重ねですからね（＾＾）！来週も覚えていたら同じのをやりましょう～　コンビネーションはちょっときついですが　テーマは「程よい力加減で体やアームスの動きを止める」・・・ということです。力を入れるばかりでもあまり良くないですね。うまく抜いて動きを止めるわけです（＾＾）深いっすね（笑　がんばりましょ～　

参加３名　emi

１０／８JAZZ中級

今日はUPでアラベスクのポジション確認をしました！　高く上げる前に、足を伸ばした時のラインと状態とのバランスを取れるように練習してみてください。体に入ってしまえば、踊っている時に応用がきくと思いますよ～　コンビネーションは相変わらずハードですが＾＾；　来週もまたがんばりましょう（＾＾）　お疲れ様でした～

参加4名　emi　

10/1Jazz中級

クロスフロアーは　ちょっと新しいものをやってみました。今までやったことがあるものを繋げているので、違う動きが来たときの繋ぎが上手くいくと　結構すんなりと出来るものです。３回目くらいには出来ているので自信をもってやっていきましょう　コンビネーションは強い振りなので　結構疲れますね（笑　お風呂でほぐしてくださいね～　お疲れ様でした～

参加３名　emi

9/24Jazz中級

さて今日はクロスフロアーは　おさらいをしました～　３回目くらいにやっと（笑　出来るようになりましたね～　あはは～　着々と身になっていると思いますので自信を持ってください！コンビネーションは最後でしたが　良かったと思いますよ！後半増やしてしまいました＾＾；　すみませんです。ではまた来月がんばりましょ～お疲れ様でした！

参加３名　emi

９／１７JAZZ中級

今日は暑かったですね～　今年最後の夏日でしょうか・・・さみしいなーーっ　（；ω；）さて今日はクロスフロアーをじっくりやりました。スムーズに動けるようになるには、一つ一つを丁寧に。それから　どれくらいの加減でやるのか・・コントロールするのか・・ってな事がスムーズに動くポイントかと思います。前にも言ったかしら？　地道な事ですが、出来た喜びを目指してやってみましょう(o^-^o)　お疲れ様でした～あ、コンビネーションは先週より良かったですよ～

参加３名　emi

9/10JAZZ中級

さて今日はクロスフロアーで応用編をやってみました！　次の動作によって、今までとは違った処理が必要になってくる良い練習だったと思います。・・・（たぶん( ＾ω＾ )　またやってみましょう。　コンビネーションは大振りなので　足の動きをしっかりと意識する練習をしてみてください。クロスフロアーでの足の使い方を思い出して、床をしっかりと感じ、足を意識をもって動かしていく事は　大事なことです。はい。それにしても今日は頑張ったと思います（笑　お疲れ様でした～

参加４名　emi

9/3Ｊａｚｚ中級

今日　クロスフロアーで思った事ですが、なんだかとっても良かったですよ～！　動きがすごくクリアーになってきた・・と言いますか、とても良かったと思います。　自分でも　少し実感出来ていると良いのですが(^^)　コンビネーションは初日でした。久しぶりにミディアムスローなので　大きく動く事をテーマに　やっていきましょう～　お疲れ様でした。

参加３名　emi